Introduction : Explication du fonctionnement de l’accompagnement de groupe. Vos objectifs, méthodes de base pour entamer la transition

 

Décembre : Désencombrement : 

 

Chaque semaine, vous aurez les éléments pour trier votre intérieur 

 

A l'aide de vidéos et audios vous serez accompagné pour désencombrer votre espace. 

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Comment se séparer intelligemment de ce dont on ne veut plus? Quoi vendre, comment et où le vendre? Comment trier ce qui doit être jeté?

 

Maëva vous accompagnera pour ce mois ci et répondra à vos questions

 

Janvier : Charge mentale : comment s’en défaire? 

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Exercices pratiques anti charge mentale

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Intervention d'Alexandra : comment reprendre son pouvoir de femme

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Février :  Intégrer la simplicité volontaire dans sa vie : 

 

Notions de budget, gratitude, déconstruire les conditionnements autour de la consommation 

 

Mars : Connaître notre fonctionnement d’humain, connaître notre nature de femme : 

 

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Explication du cycle, de la vie, de la femme : différentes énergies, différentes possibilités d’actions. 

 

Intervention de Vanessa sur les polarités / notions de symptothermie

 

Avril : Les saisons : comment et pourquoi s’y connecter?  

 

Consommer local, de saison : intérêts pour nous, notre santé et pour la nature

 

Comment les saisons impactent notre corps et la nature : comment s’y connecter simplement? 

 

Intervention de Delphine pour apprendre à se connecter au rythme de la Terre

 

Mai : Consolidation : inscrire les actions dans le temps : 

 

Se donner la priorité 

 

Se créer sa routine self love/bien-être 

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Quels engagements sur le long terme?